1on1の形骸化を乗り越える。AIセルフ・コーチング研修が、管理職の「部下育成」と「組織の自律性」を革新します。

2026年2月2日

1on1が形骸化する背景と、その解決策としての「主体性」

近年、多くの企業で1on1ミーティングが制度として定着しています。しかし、現場では以下のような課題が顕在化しているのが実情です。

本音が出にくく、忖度（そんたく）の場になっている
上司のスキルに依存し、内容にばらつきがある
業務報告や進捗確認で終わってしまう

このような状況は、上司と部下の双方にとって時間の浪費となり、本来の目的である部下の成長や主体性の育成には繋がりにくいと言えるでしょう。AIを活用した1on1支援サービスも登場していますが、本人の主体性や内省力（自分自身を深く見つめ、考える力）が不十分なままでは、AIを自己成長のツールとして最大限に活用することは困難です。本研修は、この「主体性」を育むことに焦点を当てています。

書籍での反響と豊富な研修実績を背景に体系化

合同会社Coaching4Uは、これまで数万名・数百社にわたり、企業向けコンサルティングやコーチング研修を通じて人材育成・組織開発を支援してきました。同社の代表である渡邊佑氏は、AIセルフ・コーチングをテーマにした書籍を複数出版しており、読者や研修参加者からは「この考え方を企業の1on1や人材育成に本格的に活かしたい」という声が多数寄せられていました。

こうした背景から、これまでの知見と実績を基に、企業向け研修として体系化されたのが「AIセルフ・コーチング研修」です。

AIセルフ・コーチング研修の具体的な特徴

本研修は、単にAIツールを使うことを目的とするのではなく、人の主体的な成長を促すことを重視しています。主な特徴は以下の通りです。

(1) 主体性（セルフ・コーチング力）を育てる設計

AIに答えを求めるのではなく、受講者自身が考え、振り返り、行動を選択する力を養うことに重点を置いています。

(2) マインド（脳と心）の仕組み理解から始める

人はなぜ「変わりたいと思っても変われないのか」、なぜ「問い」が思考と行動を変えるのかといった、マインドの根本的な仕組みを理解した上でAIを効果的に活用します。

(3) AIを“思考の相棒”として活用

受講者一人ひとりが自分専用のオリジナルAIコーチを設計し、1on1の前後における思考整理、内省、そして具体的な行動計画の策定に活用します。

(4) 1on1と日常業務への定着

研修で得た学びを、実際の1on1や日々の業務に落とし込むことで、自律的に考え行動する状態を組織全体に定着させることを支援します。

研修構成（標準モデル：3日程）

標準的な研修は3日程で構成されており、企業の課題や目的に応じたカスタマイズも可能です。

1日目｜導入・理論: AI時代に求められる自律性、マインド（脳と心）の仕組みを理解します。
2日目｜実践: オリジナルAIコーチの作成と、AIセルフ・コーチングの実践を行います。
3日目｜定着・成果共有: 実践成果を共有し、1on1や日常業務への具体的な落とし込みを図ります。

合同会社Coaching4U 代表渡邊佑氏からのコメント

合同会社Coaching4Uの代表である渡邊佑氏は、これまでの豊富な経験から「主体性がなければ、どんな制度やツールも形骸化する」という強い信念を持っています。AIは非常に便利な存在である一方で、使い方によっては人の思考力を弱めてしまう可能性も指摘されています。本研修では、主体性を育み、その質を高めるための手段としてAIを賢く活用するという考え方を、企業の現場に実装することを目指しています。